Sei pronta a ritrovare il corpo e la salute che meriti con la dieta chetogenica?
Scopri con me come renderla il tuo stile di vita in modo semplice e pratico
La chetogenica è molto più di una dieta
MIGLIORA IL RAPPORTO
CON IL TUO CORPO
facendoti ottenere e mantenere il tuo peso sano e donandoti l’energia necessaria per vivere la vita che desideri, senza più l’effetto yo-yo tipico delle diete drastiche
MIGLIORA IL tuo RAPPORTO
CON IL CIBO
riducendo la fame continua, scegliendo alimenti diversi, riscoprendone il suo valore di puro nutrimento e il piacere di mangiare senza rinunciare al gusto
MIGLIORA LA TUA SALUTE ED IL TUO BENESSERE
riducendo il livello generale di infiammazione e i disturbi ad essa correlati e regalandoti tutta l’energia di cui hai bisogno per vivere una vita piena
Mangiare keto non è complicato, se sai come farlo.
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Ciao, sono Daniela!
Fino a pochi anni fa l’immagine che vedevo allo specchio non mi faceva star bene con me stessa, mi sentivo sempre stanca ed il cibo era per me un’ossessione oppure una punizione.
Poi, nel gennaio 2018, ho deciso di cambiare le cose abbracciando lo stile di vita in chetogenica. Ora mi sento in forma e in salute, ho trovato un sano equilibrio in cui il corpo è un alleato per il mio benessere ed il cibo la benzina con cui scelgo di nutrirlo ed amarlo.
Probabilmente la mia storia è anche la tua e sono qui per aiutare anche te a sentirti così.

Dicono di me
Sei riuscita a trasformare in pratica le informazioni più ostiche e tecniche della dieta chetogenica
Arrivi ad avere una libertà e un indipendenza tale da non aver più bisogno di nessuno che ti dica cosa e quanto devi mangiare, basterà che ti ascolti
Il tuo menù settimanale è facile da seguire per me che vado sempre di corsa.
Ti aiuta a cambiare mindset e ad approcciare l'alimentazione in modo differente
Inizia a prenderti cura di te con la dieta chetogenica
Scopri come posso aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi
Ciò che devi sapere prima di iniziare
Mangia cheto ama ha uno scopo puramente informativo e divulgativo dello stile di vita in chetogenica.
I contenuti che trovi qui sono il frutto di tutto quanto ho appreso da diverse fonti internazionali in questi anni di chetogenica e di cui ho fatto esperienza diretta ottenendo ottimi risultati condivisi anche da altre persone che ho conosciuto.
Tuttavia, questo non significa che sia adatto a tutti e a te.
Prima di iniziare ogni cambiamento alimentare è sempre consigliato rivolgersi al proprio medico curante che valuterà se un’alimentazione a basso contenuto di carboidrati è adatta al tuo stato di salute.
I contenuti e i consigli esposti infatti non costituiscono in alcun modo un consulto o una prescrizione medica, trattamenti o terapie.
Gli stessi termini più “tecnici o medici” (come dieta, chetosi, ecc) sono utilizzati semplicemente per spiegare concetti ed esperienze nutrizionali.
Infine ti segnalo che tutte le informazioni contenute non sono valide per persone sotto i 18 anni o con particolari patologie per cui serve necessariamente un parere medico o di uno specialista.