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Tutti i benefici dell’alimentazione chetogenica in breve

Sapevate che all’estero ci sono migliaia di persone che seguono l’alimentazione cheto già da anni?

Credo che uno dei motivi principali, oltre alla chiara perdita di peso, siano proprio gli innumerevoli benefici che io stessa sto sperimentando con questa alimentazione come:

🔻maggior focus mentale e concentrazione

🔻meno stanchezza

🔻diminuzione di infiammazioni

🔻bassi livelli di colesterolo e trigliceridi

🔻zero dipendenza dal cibo

🔻controllo della fame

🔻 energia costante

🔻 bassi livelli di insulina e di zuccheri nel sangue

🔻 diminuzione di problemi gastrointestinali

🔻 riduzione dell’acne

🔻 miglioramento di emicranie

🔻 mantenimento del normopeso e circonferenza addominale salutare

🔻 miglioramento della sindrome dell’ovaio policistico e tanto altro.

 

*Fonte: Dietdoctor.com

 

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2 commenti su “Tutti i benefici dell’alimentazione chetogenica in breve”

  1. Ho iniziato a fare questa dieta e sono contento di condividere al 100% i vantaggi descritti da Daniela….. ovviamente escludendo la sindrome dell’ovaio

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