Seguire la chetogenica in vacanza è possibile se sai come fare. In questo articolo voglio condividere con te 5 consigli che ti aiuteranno ad affrontare l’estate con un mindset keto. L’estate è spesso un momento di stress per chi ha appena iniziato un percorso alimentare in chetogenica, soprattutto se non si hanno sufficienti conoscenze su …
Chetogenica in vacanza: 5 consigli per non uscire dalla chetosi Leggi altro »
Con l’estate alle porte, cosa c’è di meglio che godersi un gelato chetogenico cremoso nel gusto che ami? Ti propongo questa ricetta last minute di gelato chetogenico cremoso che puoi preparare nell’esatto momento in cui sei spaparanzata sotto il sole a rilassarti e ti sale la voglia di qualcosa di fresco, che sa di gelato. …
Gelato chetogenico cremoso: una ricetta, più gusti Leggi altro »
Uno degli alimenti più discussi, ma si possono mangiare gli arachidi e il burro di arachidi nella dieta chetogenica? Anche qui, come per i latticini, la risposta breve è: dipende. Facciamo un po’ di chiarezza su questo alimento partendo dai dubbi e dalle obiezioni che si leggono di frequente nei gruppi sulla chetogenica. Prima …
Si possono mangiare gli arachidi e il burro di arachidi nella dieta chetogenica? Leggi altro »
Come in ogni tipo di dieta dimagrante, è naturale andare incontro ad uno stallo di peso dopo qualche settimana o mese dal giorni di inizio. Nessuna dieta ne è esente. Le cause del perché non riesci più a dimagrire con la dieta chetogenica sono molteplici, di seguito ti svelerò le più comuni. Innanzitutto, è sempre …
Perché non dimagrisci più con la dieta chetogenica? Leggi altro »
Se ti stai chiedendo come gestire il vino in chetogenica, questo articolo ti aiuterà a capire come scegliere quello con meno carboidrati e zuccheri. Partendo dalla base, il dubbio legato al vino in chetogenica nasce dal fatto che si tratta di una bevanda derivante dall’uva, uno dei frutti più zuccherini in natura. Il sapore dolciastro …
Vino in chetogenica: come scegliere quello con meno carboidrati Leggi altro »
