fbpx

BLOG

Alimentazione chetogenica in vacanza: 5 consigli su come gestirla se si vuole rimanere in chetosi

L’estate è spesso un momento di stress per chi sta cercando di cambiare abitudini alimentari e deve affrontare il problema di come gestire l’alimentazione chetogenica in vacanza. Il problema sorge maggiormente tra chi ha appena iniziato questo percorso alimentare, soprattutto se ancora non si hanno sufficienti conoscenze sulla dieta chetogenica per riuscire a gestirla con …

Alimentazione chetogenica in vacanza: 5 consigli su come gestirla se si vuole rimanere in chetosi Leggi altro »

Si possono mangiare gli arachidi e il burro di arachidi nella dieta chetogenica?

Uno degli alimenti più discussi, ma si possono mangiare gli arachidi e il burro di arachidi nella dieta chetogenica? Anche qui, come per i latticini, la risposta breve è: dipende. Facciamo un po’ di chiarezza su questo alimento partendo dai dubbi e dalle obiezioni che si leggono di frequente nei gruppi sulla chetogenica.   Prima …

Si possono mangiare gli arachidi e il burro di arachidi nella dieta chetogenica? Leggi altro »

Perché non dimagrisci più con la dieta chetogenica?

Come in ogni tipo di dieta dimagrante, è naturale andare incontro ad uno stallo di peso dopo qualche settimana o mese dal giorni di inizio. Nessuna dieta ne è esente. Le cause del perché non riesci più a dimagrire con la dieta chetogenica sono molteplici, di seguito ti svelerò le più comuni. Innanzitutto, è sempre …

Perché non dimagrisci più con la dieta chetogenica? Leggi altro »

Vino in chetogenica: come scegliere quello con meno carboidrati

Se ti stai chiedendo come gestire il vino in chetogenica, questo articolo ti aiuterà a capire come scegliere quello con meno carboidrati e zuccheri. Partendo dalla base, il dubbio legato al vino in chetogenica nasce dal fatto che si tratta di una bevanda derivante dall’uva, uno dei frutti più zuccherini in natura. Il sapore dolciastro …

Vino in chetogenica: come scegliere quello con meno carboidrati Leggi altro »