fbpx

Bevande & Frullati cheto

Tutte le bevande e i frullati cheto

Caffè Dalgona senza zucchero per chetogenica (Keto Dalgona Coffee)

Ingredienti per la crema 3o ml di acqua bollente 8g di caffè solubile 25 g di eritritolo Nu3 ⠀ Per la base: puoi scegliere qualsiasi bevanda che sia Keto e si abbini alla crema di caffè. Esempio: latte di cocco o di mandorla senza zuccheri, caldo per l’inverno o freddo con ghiaccio per l’estate     …

Caffè Dalgona senza zucchero per chetogenica (Keto Dalgona Coffee) Leggi altro »

Ricetta chetogenica Latte speziato senza lattosio

Ingredienti 120 ml di latte di cocco (meglio se è quello “asiatico”) 120 ml di acqua naturale 1 cucchiaino di curcuma in polvere 1 cucchiaino di cannella in polvere 1 cucchiaio di proteine whey alla vaniglia 1 cucchiaio di collagene idrolizzato 1 cucchiaio di olio di cocco bio o burro giallo o ghi Opzionali: 1 …

Ricetta chetogenica Latte speziato senza lattosio Leggi altro »

Ricetta chetogenica Pumpkin Spice Latte (senza lattosio e senza zucchero)

Ingredienti ⠀   120 ml di latte di cocco (quello asiatico, tipo Go-Tan)⠀ 1 espresso⠀ 15 g di puré di zucca (zucca lessa frullata)⠀ 1/2 cucchiaino di cannella, zenzero e noce moscata⠀ Valori nutrizionali Carboidrati netti: 4 g Proteine: 2 g Grassi: 22 g   Procedimento Scalda il latte, unisci l’espresso caldo e tutto il resto …

Ricetta chetogenica Pumpkin Spice Latte (senza lattosio e senza zucchero) Leggi altro »

Ricetta Bulletproof coffee o Cheto coffee

Ingredienti 200-300 ml di caffè (vedi indicazioni sotto) 1 cucchiaio di burro grass-fed 1 cucchiaio di olio di cocco bio Nu3 o olio MCT   Per il caffè cheto: aggiungere cacao amaro, proteine, cannella     Procedimento Caffè: puoi prepararlo con la moka e allungarlo un po’ con acqua calda oppure far scaldare 300 ml …

Ricetta Bulletproof coffee o Cheto coffee Leggi altro »