E se ti dicessi che puoi ritrovare il tuo benessere mangiando piatti gustosi ricchi di grassi?
La chetogenica non deve essere per forza complicata e tanto meno triste. Scopri come puoi mangiare keto in modo semplice e senza l'uso di App e bilancia.
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Leggi le basi della chetogenica
Nella prima parte della guida troverai le informazioni essenziali sulla chetogenica e un quiz per scoprire se fa per te.
Procurati gli ingredienti per i due giorni
Troverai la lista degli ingredienti che ti serviranno per le ricette, assicurati di avere a disposizione tutto quanto serve.
Leggi le ricette e inizia a cucinare!
Troverai nella guida tutte le indicazioni sui pasti e consigli su come gestirli anche se devi cucinare per la famiglia
Con questa guida:
- potrai provare 2 giorni di alimentazione chetogenica senza dover pesare o fare calcoli
- capirai meglio cosa è e cosa non è la chetogenica, che benefici può portare alla tua salute oltre al dimagrimento
- potrai capire se fa per te grazie ad un quiz
- realizzerai che è possibile gestirla anche se hai una famiglia
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