Ricetta keto Pumpkin Spice Latte (senza lattosio e senza zucchero)

Ingredienti ⠀

 

  • 120 ml di latte di cocco (quello asiatico, tipo Go-Tan)⠀
  • 1 espresso⠀
  • 15 g di puré di zucca (zucca lessa frullata)⠀
  • 1/2 cucchiaino di cannella, zenzero e noce moscata⠀

Valori nutrizionali

Carboidrati netti: 4 g

Proteine: 2 g

Grassi: 22 g

 

Procedimento

Scalda il latte, unisci l’espresso caldo e tutto il resto degli ingredienti.

Frulla per 30 secondi. Servi

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