fbpx

Chetogenica per donne

Tutto quello che devi sapere se sei donna e segui una chetogenica

La dieta chetogenica aiuta la fertilità?

In America, la patria della keto, l’alimentazione chetogenica è spesso utilizzata anche come aiuto alla fertilità rivelandosi particolarmente efficace nella sindrome dell’ovaio policistico, nell’endometriosi e nella fecondazione assistita.   Essendo un aspetto che mi ha coinvolta in prima persona, ho letto diversi articoli e partecipato a diversi gruppi sulla chetogenica applicata alla fertilità. Se vuoi …

La dieta chetogenica aiuta la fertilità? Leggi altro »

La ricarica di carboidrati durante la chetogenica femminile

Per ricarica di carboidrati si intende un aumento momentaneo della quantità di carboidrati rispetto alla quantità tipica della chetogenica standard (solitamente intorno ai 20g) per un determinato scopo e per rendere la chetogenica più equilibrata e funzionale.   Non si tratta quindi di un pasto “libero” in cui poter mangiare enormi quantità di carboidrati che …

La ricarica di carboidrati durante la chetogenica femminile Leggi altro »