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Chetogenica per donne

Tutto quello che devi sapere se sei donna e segui una chetogenica

Perché non dimagrisci più con la dieta chetogenica?

Come in ogni tipo di dieta dimagrante, è naturale andare incontro ad uno stallo di peso dopo qualche settimana o mese dal giorni di inizio. Nessuna dieta ne è esente. Le cause del perché non riesci più a dimagrire con la dieta chetogenica sono molteplici, di seguito ti svelerò le più comuni. Innanzitutto, è sempre …

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Come fare una spesa chetogenica low-cost

Una delle prime difficoltà di chi si approccia alla chetogenica, è quella di capire cosa acquistare e dove. Anche se i prodotti di qualità sono sempre la scelta migliore in assoluto, oggi parliamo di come fare una spesa chetogenica low-cost.  Nel mondo “ideale”, a prescindere dal regime alimentare che si segue, dovremmo tutti iniziare a …

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La dieta chetogenica può aiutare la fertilità?

Ormai da tempo, alcuni esponenti della Keto diet internazionale sostengono che la dieta chetogenica può aiutare la fertilità, soprattutto nelle donne soggette a: obesità, sindrome dell’ovaio policistico, endometriosi e fecondazione assistita. Essendo un aspetto che mi ha coinvolta in prima persona, ho letto diversi articoli e partecipato a diversi gruppi sulla chetogenica applicata alla fertilità. …

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La dieta chetogenica ciclica o con ricarica di carboidrati: la scelta migliore per le donne

La dieta chetogenica ciclica o con ricarica di carboidrati (carbs-up) è l’opzione migliore per la maggioranza delle donne che, per un motivo o l’altro, intendono portare avanti l’alimentazione chetogenica come stile di vita. La dieta chetogenica ciclica o con ricariche di carboidrati non è una “concessione” per lasciarsi andare periodicamente ad enormi quantità di carboidrati …

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