digiuno intermittente

Keto in pillole: il bulletproof coffee interrompe il digiuno?

☕ Il bulletproof coffee blocca o no il digiuno intermittente? I dubbi potrebbero nascondersi qui: 1️⃣ Se per “interrompere il digiuno” intendi aumentare il livello di zuccheri nel sangue, la risposta è NO – il BPC non interrompe il digiuno. 2️⃣ Se invece lo intendi in termini di perdita di peso, in tal caso bisogna …

Keto in pillole: il bulletproof coffee interrompe il digiuno? Leggi altro »

Hai mai sentito parlare di digiuno intermittente?

Se ti sei un po’ informata sulla dieta chetogenica, avrai sicuramente già sentito parlare del digiuno intermittente o intermittent fasting (IF), una pratica che accelera il passaggio nello stato di chetosi nutrizionale grazie all’aumento della produzione di corpi chetonici durante la fase di digiuno. Nonostante questa pratica si comporti diversamente tra persone che seguono un’alimentazione a …

Hai mai sentito parlare di digiuno intermittente? Leggi altro »