macronutrienti

Come iniziare a mangiare keto senza impazzire con i macronutrienti

Una delle domande che mi vengono fatte più spesso è: Daniela, mi mandi un menù da seguire come guida per seguire l’alimentazione chetogenica? Ci sono due motivi principali per cui non preparo nessun menù: non sono un medico, pertanto non posso prescrivere nessun tipo di dieta; non è coerente con l’idea dello stile dell’alimentazione chetogenica …

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